みなさんこんばんは！ １０月になり、いよいよ今年も 残すところあと２ヶ月ですね。 月日が経つのは本当にあっという間で ４月に新社会人になった方々なんかも 会社の人間関係なんかに色々戸惑ったり、 中には自分を見失う方も多いと思います。 （もちろん新…

みなさんこんばんは！ みなさんは朝ごはんとか、間食など 普段何を食べていますか？？？ 僕もいつの間にか、30代後半という歳になり 少しは節制して、体を大事にしないとなぁ という気持ちが生まれてきて 自分なりに調べたりして、実践している 内容を紹介し…